Ομορφιά

spot_img

Βοηθά τελικά η καθημερινή κατανάλωση καφέ στο αδυνάτισμα;

Τι αποκαλύπτει νέα ελληνική έρευνα. Το αγαπημένο καθημερινό ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων σήμερα έχει την τιμητική του. Η 1η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί από το 2015 ως Παγκόσμια ημέρα καφέ. Ιδιαίτερη αγάπη σε αυτό...

Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of...

Γκρέιπφρουτ: το παρεξηγημένο φρούτο

Το γκρέιπφρουτ προέρχεται από τη Νότια Αμερική και ο στυφός καρπός του είναι ένα υβρίδιο μεταξύ πορτοκαλιού και φράπας, ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς έχει εκπληκτικά οφέλη για την...

10 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας μετά τα 50

Το πέρασμα του χρόνου είναι μια διαδικασία που μας κάνει πιο σοφούς και γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι. Σίγουρα καθώς μεγαλώνουμε μάς συμβαίνουν διάφορες αλλαγές κυρίως σωματικές. Το σώμα αλλάζει με...

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια μας;

Ξαπλώνετε κουρασμένες από τη δουλειά και υπόσχεστε στον εαυτό σας πως μόλις σηκωθείτε, θα αλλάξετε τα σεντόνια. Το τηλέφωνο χτυπά και κάτι άλλο αποσπά την προσοχή σας με αποτέλεσμα να...

Το παραδοσιακό τρόφιμο για γερή άμυνα, χαμηλή πίεση και δυνατά οστά

Τα πλούσια θρεπτικά συστατικά του, όπως το ασβέστιο, τα προβιοτικά, το κάλιο και η βιταμίνη Β12, βοηθούν στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, ενώ συμβάλλουν γενικότερα...

Vegetarians VS Vegans: 1 διατροφή, 3 διαφορές

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας (1η Οκτωβρίου) συγκρίνουμε τη χορτοφαγία με την αυστηρή χορτοφαγία και βρίσκουμε τις διαφορές, που κρύβει η φαινομενικά ίδια μορφή διατροφής. Η χορτοφαγία όπως γνωρίζουν...

Εσείς κάθε πότε αλλάζετε οδοντόβουρτσα; Μάλλον όχι όσο συχνά θα έπρεπε

Πηγαίνετε μία στιγμή στο μπάνιο και κοιτάξτε την οδοντόβουρτσά σας. Ακόμη κι αν σας κοιτάζει κι αυτή πίσω, έτσι απλά υπέροχη, σε τέλεια κατάσταση, μην επαναπαυθείτε. Ίσως χρειάζεται να...

Δείτε τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση καφέ

Η πολυάσχολη ζωή μας κάνει να στηριζόμαστε στον καφέ ίσως πιο συχνά από ό,τι θα θέλαμε. Άλλωστε, η καφεΐνη βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα και ποτά που έχουν συνδεθεί με τις καθημερινές...

Peperomia: Ένα μεγάλο γένος φυτών που θα σας ξετρελάνει

Peperomia Rosso, Peperomia Raindrop, Peperomia Isabelle, Peperomia Pepperspot. Αυτές είναι μόνο μερικές από τις πιο γνωστές ποικιλίες της Peperomia, ένα μεγάλο γένος μικρόσωμων και σχετικά εύκολων φυτών ιδανικών για εσωτερικούς...