Ομορφιά

Το λεμόνι και οι πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητές του

Είναι επαληθευμένες οι ιαματικές και χαλαρωτικές ιδιότητες του λεμονιού. Το πολύτιμο εσπεριδοειδές έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσεων και τα ευεργετικά του αποτελέσματα δεν περιορίζονται στην κατανάλωσή του στη μαγειρική....

Ρόδι: Πώς το διαλέγουμε, πώς το κόβουμε και πώς το συντηρούμε

Τα ρόδια τα αγαπάμε για πολλούς λόγους. Όπως για το όμορφο ρουμπινί χρώμα τους και τη γλυκόξινη γεύση τους. Το ρόδι ταιριάζει υπέροχα σε διάφορες συνταγές, αλλά και στις...

Πόση καφεΐνη είναι «πολλή καφεΐνη» για τον οργανισμό μας;

Τα coffee shops ήταν το δεύτερο πιο δημοφιλές μέρος για επίσκεψη μετά την άρση των περιορισμών της καραντίνας. Το πρώτο ήταν οι φίλοι μας, όπως διαπίστωσε μία έρευνα από...

Βοηθά τελικά η καθημερινή κατανάλωση καφέ στο αδυνάτισμα;

Τι αποκαλύπτει νέα ελληνική έρευνα. Το αγαπημένο καθημερινό ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων σήμερα έχει την τιμητική του. Η 1η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί από το 2015 ως Παγκόσμια ημέρα καφέ. Ιδιαίτερη αγάπη σε αυτό...

Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of...

Γκρέιπφρουτ: το παρεξηγημένο φρούτο

Το γκρέιπφρουτ προέρχεται από τη Νότια Αμερική και ο στυφός καρπός του είναι ένα υβρίδιο μεταξύ πορτοκαλιού και φράπας, ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς έχει εκπληκτικά οφέλη για την...

10 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας μετά τα 50

Το πέρασμα του χρόνου είναι μια διαδικασία που μας κάνει πιο σοφούς και γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι. Σίγουρα καθώς μεγαλώνουμε μάς συμβαίνουν διάφορες αλλαγές κυρίως σωματικές. Το σώμα αλλάζει με...

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια μας;

Ξαπλώνετε κουρασμένες από τη δουλειά και υπόσχεστε στον εαυτό σας πως μόλις σηκωθείτε, θα αλλάξετε τα σεντόνια. Το τηλέφωνο χτυπά και κάτι άλλο αποσπά την προσοχή σας με αποτέλεσμα να...

Το παραδοσιακό τρόφιμο για γερή άμυνα, χαμηλή πίεση και δυνατά οστά

Τα πλούσια θρεπτικά συστατικά του, όπως το ασβέστιο, τα προβιοτικά, το κάλιο και η βιταμίνη Β12, βοηθούν στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, ενώ συμβάλλουν γενικότερα...

Vegetarians VS Vegans: 1 διατροφή, 3 διαφορές

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας (1η Οκτωβρίου) συγκρίνουμε τη χορτοφαγία με την αυστηρή χορτοφαγία και βρίσκουμε τις διαφορές, που κρύβει η φαινομενικά ίδια μορφή διατροφής. Η χορτοφαγία όπως γνωρίζουν...
spot_img
spot_img
spot_img